大家好，我是 @NULL ，目前专注研究升降办公桌/台/显示器支架，希望能够通过通俗易懂的文字，帮大家了解升降办公桌/台/显示器支架的原理以及选购的技巧。

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  本文初衷：本人伏案工作者，长期久坐，天天感觉腰酸背痛，所以就寻求解决办法。升降台，从价格和实用度，以及便捷性这几方面来看，确实也是一个不错的选择，或是说到使用升降桌的一个过渡也可以，那下面就来详细讲下，我为何会用升降台，以及选购时遇到的问题，最后也会给大家一些推荐。

  隔不了几天是不是就会看到诸如，某某办公楼员工猝死、某某工作多年的程序员身患疾病被公司狠心开除等等的新闻，这样的新闻越来越多说明了，这个事情真的不是个案了，分析原因除了心理原因，大部分还是身体原因。

  我们一天至少工作八个小时，特别是一些互联网和高科技公司更是996都会存在，公司要加班，一个普通员工能说多少次不呢？与其抱怨这些外部因素不如把我们自己的身体保养好，听到保养好像感觉是老年人才做的事情，但反而年轻时就更应该做好，以后至少有个健康的身体，有什么不好呢？

  这里可能说的有些过了，一张升降桌或者升降台并能解决所有问题，但至少能大大的提升我们的生活品质！

  首先声明观点：升降台他不是刚需，但是它确实可提升我们的生活质量，在预算范围内选择一个足够专业的性能好价格低的升降台，我相信是很值得的！

  1️⃣单层-左图：宽敞的桌面，空间更多跟平整。适合笔记本或者有可调节高度显示的人群。

  2️⃣双层-右图：有专门放置键盘和手的地方，使用更加舒适。适合用外接显示器，或者习惯外接键盘的人。

  双层的有一些产品是要自己安装的，一般就是那块放键盘的板子，不复杂，几颗螺丝钉就搞定。

  3️⃣这里要注意下左图的支架结构是一个X形的，这种单升降台升起来来后，四平八稳！还有一个Z字形的优点是简洁明了的外形，并且空间上占用的更少。

  1️⃣手动：目前主流的是利用气弹簧实现升降操作，可以在一定程度上完成自由悬停，和扭簧设计相比，稳定性、常规使用的寿命都好很多。和电动相比价格实惠很多，而且操作也不复杂、很轻松就能随时调整高度。所以性价比推荐的话，还是气弹簧的。

  2️⃣电动：使用电机驱动桌面的高度调节，适合女生或者不愿理费力气，或者想要更高品质的、炫酷的人群。

  这个电机启动的时候是有声音的，不过声音都很小，不会有什么影响到别人的担心。

  1、调节高度的方式有很多旋转式、按压式、脚踩式、拨动式等，旋钮式的操作最为繁琐，建议购买按压式。

  2、调整高度有分档（固定几个高度）和无极（随意调整高度）两种，前者稳定性高，当不灵活，后者要选质量好的，避免低质伪劣的产品无法固定住升降台。在正规合格的产品条件下，选择无极调速的！

  3、长宽高的选择。一是最好不低于80厘米为佳，具体看自己的使用环境；而是高度，每款的可调高度下面介绍会标注出来，依照自己的桌子高度和身高选择正真适合的款式，这里个给个大概的比例供参考：

  推荐理由：桌面比较薄，不占地方，简洁大方 边角平整，升降架子是铝的，比较轻巧结实，非常容易就可以拉伸。建议用笔记本的可优先考虑，外接显示器的话，显示器不要太重。

  推荐理由：价格适中，外观真的很漂亮，白色比黑色漂亮；桌子很牢固，很厚实；升降也是很静音；支架上下不是对称的，让桌子很好坚实、不摇晃。板材升级，承重升级，简单易操作。放到最低时就可以直接用，不用搬来搬去！

  推荐理由：够宽、够稳、双层同类中价格有优势，有一些贴心的小设计，手机槽、圆角设计、防滑垫可以稳固的吸附在地面，即开即用，用不到键盘托可以不安装，需要时加上有备无患，也就几个螺丝的事情！液压升降很平稳很好用。

  推荐理由：功能齐全，双层都宽敞，第二次几乎直接放置在桌面上，换高度时不用搬动升降台就可以实现坐站交替，手机槽，圆角、理线收纳口、分离式键盘托、最主要是电动升降只需3秒搞定升降、静音效果佳，放两个显示器都很稳！缺点是偏贵了一点，这价格可以上电动升降桌了直接！

  这些就是今天的推荐，推荐的都是国货，我们现的国货也都有出口，质量口碑都非常好，要性价比就还是选国货中口碑质量都过硬的品牌。

  这些比较大型，或者小众一点，这里推荐的都是小型一点好操作的产品。有兴趣的能自行查看下！比如NB的这款创意挺好，但稳定性和前面比可能会差一点点，但是也有他的优点，简单，节约空间！